Redakce Choice

Lékařské tipy: Jak se probudit bez budíku

Jak nepříjemné je ráno zvuk budíku! Lidstvo používalo hodinky k probuzení tak dávno, že si ani nedokážeme představit ráno bez nich. Ale je mnohem snazší se probudit přirozeným způsobem. Vedoucí fyziologové a lékaři světa nabízejí, aby se vzdali obvyklých poplachů a naučili se, jak se dostat na čas samy.